چقدر به اینترنت اعتیاد دارید ؟
960
تست اعتیاد به اینترنتتست اعتیاد به اینترنت (IAT) یكی از معتبرترین تستهای مربوط به سنجش اعتیاد اینترنتی است كه توسط دكتر كیمبرلی یانگ (Kimberly Young) ابداع شده است.در تست IAT هر چه نمره شما بیشتر باشد؛ اعتیاد شما به اینترنت شدیدتر است. نمرات هم به ترتیب از یك تا پنج هستند. در پایان؛ باید مجموع نمراتی را كه به 20 پرسش زیر میدهید جمع بزنید.
امتیاز هر گزینه:
1- چقدر بیشتر از آنچه قصد دارید؛ در اینترنت میمانید؟
2- چقدر به خاطر آنلاین ماندن؛ اعضای خانواده را نادیده گرفتهاید؟
3- چقدر اینترنت را به بودن با همسرتان ترجیح میدهید؟
4- چقدر از طریق اینترنت با كاربران دیگر رابطه ایجاد میكنید؟
5- چقدر دیگران از شما به خاطر میزان آنلاین بودنتان شاكی هستند؟
6- چقدر به خاطر اینترنت؛ نمرات و كارهایتان در مدرسه افت كرده است؟
7- چقدر ایمیلهایتان را پیش از كارهای ضروری دیگرتان چك میكنید؟
8- چقدر عملكرد كاری و بهرهوری شما به خاطر اینترنت آسیب دیده است؟
9- وقتی از شما میپرسند كه چه كارهایی آنلاین انجام میدهید؛ چقدر در موضع تدافعی یا پنهانكاری قرار میگیرید؟
10- چقدر افكار آزاردهنده در زندگی را با افكار آرامبخش در اینترنت خنثی میكنید؟
11-چقدر وقتی در اینترنت هستید؛ احساس میكنید توان پیشبینی امور را دارید؟
12- چقدر فكر میكنید كه زندگی بدون اینترنت، چیزی كسالتبار؛ تهی و بیلذت است؟
13- چقدر وقتی كسی هنگام آنلاین بودن مزاحم شما میشود؛ غر میزنید؛ فریاد میزنید یا عصبانی میشوید؟
15. چقدر فكر میكنید كه در حالت آفلاین حواس پرتی دارید؛ ولی در حالت آنلاین بهتر هستید؟
16. چقدر وقتی آنلاین هستید این جمله را به كار میبرید: فقط چند دقیقه مونده؛ الان میام
17. چقدر سعی كردهاید از میزان آنلاین بودن خود بكاهید و موفق نشدهاید؟
18. چقدر سعی دارید میزان آنلاین بودنتان را از دیگران مخفی كنید؟
19. چقدر میزان آنلاین بودن را به بیرون رفتن با دیگران؛ ترجیح میدهید؟
20. چقدر وقتی آفلاین هستید؛ احساس افسردگی و عصبیت دارید كه با آنلاین شدن از بین میرود؟
جمع نمرات: انتشار: 1394/08/27 - 19:00:07 |