۶ موضوعی که علم به ما دربارهی چگونگی افزایش هوش توصیه می کند
581
شاید شما هم در زمان تحصیل در دانشگاه به عنوان یکی از افراد درسخوان موفق فارغالتحصیل شدهاید، اما با این وجود همیشه آرزو داشتهاید که به عنوان نفر اول دانشکده یا دانشگاه مدرک خود را دریافت کنید. اکثر ما میتوانیم مقدار بیشتری از قدرت ذهنمان را استفاده کنیم. این موضوع در نشریهی نیویورکتایمز توسط پروفسور ریچارد فریدمن تشریح شده است. آزمایشی در علوم فکر در حال انجام است که مشخص میکند آیا واقعا میتوانیم با تمرین با هوشتر شویم؟ فریدمن در این خصوص چنین اظهار نظر کرده است: اگر سوال را در مورد افراد پا به سن گذاشته بپرسیم باید بگویم که سوال شما، سوال خوبی نیست. ذهن ما به صورت فیزیکی بعد از گذشت 50 سال کوچکتر خواهد شد و حدود 11 درصد از افراد بعد از 65 سالگی نشانههایی از آغاز بیماری آلزایمر را خواهد داشت. قبل از ورود به این موضوع باید مقداری در مورد علوم ذهنی اطلاع داشته باشیم. هدف ما امکان فعالسازی افراد برای دستیابی حداکثر به ظرفیت مغزی، ضمن افزایش قدرت آن است که از این راه شما می توانید باهوشتر شوید. در ادامه به تشریح هفت نکتهای میپردازیم که بایدها و نبایدهای تقویت ذهن انسان را به ما نشان میدهد. ۱.معماها و بازیهای فکری کارساز است، اما فقط شما را در حل همین معماهای ذهنی متبحر می سازدفریدمن در این مورد میگوید: منتظر مقاومت در برابر این ایده هستم. به این خاطر که بازی های فکری جزو صنعت مولتی بیلیونر هاست. فریدمن دانش آموزان مدرسهای را در چهار کلاس مجزا تقسیم کرده و عملکرد هریک از آنها در انواع مختلف بازیها و تمرینهای فکری مورد بررسی قرار داده است تا مشخص شود که کدام یک از این گروههای دانش آموزی عملکرد بهتری داشتهاند. فردمن می گوید: هرچند پیشرفت ذهن در انجام فعالیت های شناختی که قبلا تمرین شده بود، مشاهده شد؛ اما نمیتوان هیچ شواهدی یافت که تمرینات و بازی های ذهنی باعث باهوشتر شدن افراد می شوند، چرا که بازیهایی که عملا تمرین و تکراری نشده بود در انتهای این تحقیق هیچ عملکرد رضایت بخشتر نسبت به قبل از تحقیق را نشان نداد. ۲. به نظر حل معماها و انجام بازیهای فکری در افراد پا به سن گذاشته خوب عمل می کندباریکه ای از امید هم هست چرا که همین تحقیق نشان می دهد گروهی که دارای میانگین سنی بیشتر از 60 سال هستند پس از آزمایشها رشد بیشتری را نسبت به جوانان داشتند و با توجه به این موضوع محققین آزمایش را برروی این افراد به شکل زیر که یک سال کامل به طول انجامید ادامه دادند. فریدمن می نویسد: نتایج این تحقیق ها به زودی در یک مجله منتشر خواهد شد. این نتایج به ما نشان داده است که افراد پا به سن گذاشته با ادامه ی تمرین های ذهنی قدرت استنباط شفاهی آنان بیشتر می شود. این یک خبر خوب است چرا که می تواند به ما این را نشان دهد که با تمرین های ذهنی میتوان برخی از تاثیرات پیری به مغز را به تاخیر انداخت. ۳.باور و اعتقاد به افزایش توانایی مغزی در گروه قشری جوانان تاثیر گذار استهم اکنون به برخی از اطلاعات واقعا جذابی دست یافته ایم. وقتی به گروه سنی جوانان می رسیم مخصوصا زمانیکه می توانیم آنها را متقاعد نماییم، آنها می توانند عملکرد ذهنی خود را افزایش دهند، در این شرایط مغز جوانان به صورت ناخودآگاه به خود القاء میکند که می تواند عملکرد بهتری داشته باشد. شواهد نیز به ما نشان میدهد که جوانان عملکرد بهتری در تست های هوش دارند. فریدمن می نویسد: این یافته ها نشان میدهد که ما باید جوانان را عمیقا با مباحث آموزشی درگیر کنیم. ــ آنها یک رابطه ی خیلی ساده ای به ما نشان دادند ــ آموزش و تشویق تاثیر شگرفی در عملکرد آنان دارد. انتشار: 1394/10/05 - 16:53:40 |